Здоровье школьника зависит от многих факторов, в том числе и от того, как организован его режим дня.

Благодаря правильному, сбалансированному режиму дня у ребенка вырабатываются привычки, а определенная последовательность действий настраивает на учебу, отдых или физическую активность. Также правильный режим дня для школьника - это основа крепкого здоровья, хорошей работоспособности и настроения, которая поможет избежать переутомления и обеспечит отличную успеваемость. Вот почему должно быть точно установлено время подъема и время сна, время завтрака, обеда, полдника и ужина, а также время приготовления домашних заданий и прогулок на свежем воздухе.

Каждый школьник при соблюдении режима дня быстрее втягивается в выполнение домашнего задания, быстро засыпает, чувствует себя бодрым и жизнерадостным.

Так о правильном режиме дня ученика на своем занятии рассказала воспитанникам приюта медицинская сестра Демидчук С.В.. В ходе занятия дети усвоили, что привыкание к распорядку дня должно идти постепенно, но систематически и тогда это станет необходимостью и залогом будущих успехов.