В рамках клуба "Будь здоров" медицинская сестра Елена Витальевна рассказала воспитанникам о том, как стресс влияет на организм человека, и как бороться с этим состоянием.
Ребята узнали, что такое стресс и стрессовый фактор, какие бывают стадии стресса, каким образом стресс может быть положительным фактором, какие заболевания могут быть у человека при хроническом стрессе. На практике увидели, какими способами можно бороться со стрессом: чтение книг, рисунок или раскраска, игры, прослушивание музыки, релаксация, пальчиковые игры, телесный контакт.
Елена Витальевна отметила, что каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о нас лучше, чем мы сами. Будьте здоровы!