В Центре «Непоседы» прошло необычное занятие, посвящённое одной из самых важных тем для дошкольников — умению справляться с агрессией и сильными эмоциями.
Ребята отправились в увлекательное путешествие в мир чувств, где каждый смог не только узнать, но и прочувствовать, как важно быть добрым, внимательным и уметь «дружить» со своим настроением.
Началось занятие с весёлого и энергичного упражнения «Наруби дрова». Дети с азартом «рубили» воображаемые поленья, представляя, как вместе с каждым ударом уходит злость, обида или раздражение. Это упражнение помогло выплеснуть накопившуюся энергию и почувствовать себя сильнее собственных негативных эмоций.
Затем перешли к более активным способам снятия напряжения. Каждый мог как следует побить подушку — символически «побороться» со своей злостью, не причиняя вреда ни себе, ни другим, а потом с удовольствием рвали бумагу на мелкие кусочки. Этот процесс оказался не только терапевтическим, но и очень весёлым: дети с восторгом наблюдали, как под их руками исчезает то, что их расстроило.
Особое место на занятии заняла игра «Жужа», в ходе которой дети смогли на собственном опыте убедиться, как неприятно и обидно бывает, когда над тобой смеются или дразнят. Это упражнение научило их эмпатии и бережному отношению к чувствам других.
Завершающим этапом занятия стало упражнение с воздушным шариком. Воспитатель объяснила, что шарик — это человек, который копит в себе злость и обиду. Чем больше его надувать, тем сильнее натягиваются его стенки. В итоге шарик с громким хлопком лопнул! Этот яркий пример наглядно показал детям: если не выпускать негативные эмоции вовремя, они могут «взорваться» и причинить боль себе и окружающим.
В конце занятия сделали вывод, что злиться — нормально, но важно уметь выражать свои чувства так, чтобы не обижать других, и договорились: если на душе тяжело — можно порвать бумагу, побить подушку или просто рассказать о своих переживаниях взрослому.+